YINYOGASOFT med Annett Hessel
YINYOGA MED MIG
Onsdagar 18.30-19.45
Danviks Hälsocenter
Hästholmsvägen 32
5 min från hållplatsen Henriksdal där alla bussar stannar ifrån Slussen och söderut.
Kostnad 150 kr för 75 min skön, lugn, energigivande YinYogaSoft med mig.
Då detta är ett gym går det även bra att köpa terminskort/årskort allt efter behov.
Till hösten kommer jag även ge YinYogaSoft på STC -kedjan.
Exakt tid och dag kommer mer info i augusti.
VARMT VÄLKOMNA
YINYOGA MED MIG
Danvikstulls Hälsoforum
Onsdagar 18.30 – 19.45
STC StorStockholm
Varierande klasser
VARMT VÄLKOMNA
YINYOGASOFT finns också på Facebook
Även om du inte är med på Facebook kan du se vad som händer här nedan.
YINYOGASOFT på Facebook
Det här innehållet är inte tillgängligt just nu
När det här händer brukar det bero på att ägaren endast har delat det med en liten grupp personer, ändrat vilka som kan se det eller så har det raderats.
Välkommen på söndag den 4/12 kl 16.30-18.30. YinYogaSoft & Restorativeyoga. VILA MJUKT med mig i studion YogaNu. Finntorpsv 5. Ca 7min med buss från Slussen.![]()
Kostnad 280kr.![]()
Ullmattor, sköna filtar massa kuddar och bolster. Vilsamt stort yogarum.
Det här innehållet är inte tillgängligt just nu
När det här händer brukar det bero på att ägaren endast har delat det med en liten grupp personer, ändrat vilka som kan se det eller så har det raderats.
OBS! Ingen YinYogaSoft imorgon söndagen 21/2. Nästa sön 28/2 som vanligt 17.30.~19.00.Välkomna då ~ Vänligen Annett
VÄLKOMMEN Nyårsafton 31/12![]()
YinYogaSoft Workshop, Finntorpsvägen 5a![]()
Yogastudion YogaNU i Finntorp Nacka![]()
13.30-16.30![]()
KOSTNAD: 300 KR inkl frukt, nötter och te![]()
Du behöver anmäla dig till mig, gärna på 0736-630355![]()
Vi blir MAX 8 yogisar med mig. Kom gärna i god tid!![]()
I Yogastudion finns underbara ullmattor och allt material att låna. Mycket GOTT om plats!VÄLKOMMEN Nyårsafton 31/12![]()
YinYogaSoft Workshop, Finntorpsvägen 5a![]()
Yogastudion YogaNU i Finntorp Nacka![]()
13.30-16.30![]()
KOSTNAD: 300 KR inkl frukt, nötter och te![]()
Du behöver anmäla dig till mig, gärna på 0736-630355![]()
Vi blir MAX 8 yogisar med mig. Kom gärna i god tid!![]()
I Yogastudion finns underbara ullmattor och allt material att låna. Mycket GOTT om plats!
YinYogaSoft söndagar 17.30.-19.00. ![]()
Vi yogar på Ringvägen 9d (in på gården) yogastudion = Yogashala.![]()
![]()
Varmt Välkomna![]()
![]()
mere info: www.yinyogasoft.se
www.yinyogasoft.se
Yin Yoga Soft class på Ester Adele studio, nära Mariatorget. Efter 90 minuter med Yin Yoga Soft känner du dig mer rörlig, får ny energi, större närhet och medvetenhet med dig själv vilket betyder olika för varje individ.
Det här innehållet är inte tillgängligt just nu
När det här händer brukar det bero på att ägaren endast har delat det med en liten grupp personer, ändrat vilka som kan se det eller så har det raderats.
Det här innehållet är inte tillgängligt just nu
När det här händer brukar det bero på att ägaren endast har delat det med en liten grupp personer, ändrat vilka som kan se det eller så har det raderats.
Numera behöver du boka din plats för YinYogaSoft då jag reserverar 6st platser/class. ![]()
Tryggt att veta att det är mer än 2m emellan er.![]()
Smsa är bäst 0736630355![]()
Inför kommande söndag 19/4 finns just nu 4platser kvar. ![]()
~~ Vänligen Annett
Jag har beslutat mig för att 6 yogisar per class är VARMT VÄLKOMNA ~~~detta för att kunna ha minst 2m mellan er. Ni behöver numera boka in er plats i förväg. Idag Annandag Påsk finns nu 3 platser kvar. SMSa gärna vid intresse av plats 0736630355.![]()
KL.17.30.-19.00. LUGN & RO
Söndagen den 13/4 YINYOGASOFT ![]()
17.30.-19.00. Varmt Välkommen![]()
Självklart känner du dig helt frisk.
SÖN 5/4 inställd YinYogaSoft. Läs här om det blir YinYogaSoft sön 13/4, samma dag skriver jag om aktuellt läge. Gör gärna en Framåtböjning + en Bakåtböjning + en Vridning liggandes eller sittandes /dygn. Inandning och vid UTANDNING gå in och eller ur positionen mjukt och långsamt. Ta gärna kontakt med mig här eller på 0736630355 ~ vi ses.
På webbplatsen yinyogasoft.se![]()
finner du mer info ~ hör gärna av dig till mig. Vänligen Annett
1/1 Mjuk - Vilsam - Varsam Yin Yoga Soft kl 17-18.30. på Söder S:t Paulsgatan 22 i Ester Adeles studio DROP IN![]()
Välkomna
YinYoga Soft![]()
24/12 09.30-11.00![]()
+![]()
27/12 17.00-18.30![]()
Uppvärmda golv![]()
Lugn o Ro ~ Mjukhet ~ Stillhet![]()
Välkomna
Meditation till alla kids. N u
Det här innehållet är inte tillgängligt just nu
När det här händer brukar det bero på att ägaren endast har delat det med en liten grupp personer, ändrat vilka som kan se det eller så har det raderats.
Yin så mjukt, djupt och brett.![]()
"Bästa yogan jag utövat upplevde en ny människa igår" vi som drack te och fick höra detta bara log.
Sön 11/8 17.30. ![]()
börjar YinYogaSoft![]()
(pga av skaderenoveringen i studion)![]()
VARMT VÄLKOMNA
No YinYogaSoft på Ester Adeles studio 7/7 eller den 14/7. ![]()
Nästa tillfälle den 21/7 kl.17.30.-19.00. Välkomna.
Ingen YinYogaSoft sön 7/7![]()
pausa under ett paraply,filt eller annat.![]()
Ta det långsamt och med ro.![]()
YinYogaSoft kommer tillbaka.
Det här innehållet är inte tillgängligt just nu
När det här händer brukar det bero på att ägaren endast har delat det med en liten grupp personer, ändrat vilka som kan se det eller så har det raderats.
Större rörlighet i Fascia bidrar YinYogaSoft med.![]()
Sön 17.30.-19.00. S.t Paulsg 22 i Ester Adeles studio. Välkomna.
Forskning om Fascia ger nya perspektiv på ryggvärk & sjukdomar - Fascia Research Congress 2018
youtu.be
www.atlasbalans.com/sv/fascia-research-congress-2018/ Intervjuer från Fascia Research Congress med Carla Stecco, Antonio Stecco, Jean Claude Guimbert...
YinYogaSoft på JULAFTON 24/12.![]()
Start 08.30~10.00. OCH/Elller 10.30~12.00.![]()
S:t Paulsgatan 22 ~ Ester Adeles studio.![]()
Anmälan =0736630355![]()
Donationsclas.![]()
Mjukhet, lugn, återhämtning.![]()
VARMT Välkomna
www.yinyogasoft.se![]()
Där hittar du informationen.![]()
Välkomna idag 17.30.~19.00.![]()
Uppvärmda golv ~~ mjukhet och acceptans.
www.yinyogasoft.se
Yin Yoga Soft YINSOFT/RESTORATIVE WORKSHOP 10.00.-13.00. lör 27/5 Djupgående avspänning där du får komma in i tillståndet som sker precis innan sömnen. Det ger återhämtning, avslappning och återuppbyggnad med märkbara effekter. Passar alla-passar dig som längtar efter djup vila- passar d...
Yin Yoga Soft skönt avslut på veckan med lugn, mjukhet och stillhet.![]()
Välkomna söndagar 17.30.~19.00.![]()
S:t Paulsgatan 22 - Ester Adeles studio med uppvärmda golv.![]()
www.yinyogasoft.se
Söndagen den 24/12. God och Glad Jul önskar jag alla.![]()
På annandagen 26/12 Yin Yoga Soft i Ester Adeles studio, S:t Paulsgatan 22 klockan 17.30~19.00.![]()
Mjuk, varsam, tillåtande, icke presterande yoga~~Välkomna på Drop In.
Söndag den 17/12 OCH Tisdagen den 26/12 OCH Måndagen den 1/1 samma tid 17.30~19.00. Yin Yoga Soft ![]()
S:t Paulsgatan 22 ~ Ester Adeles yogastudio.![]()
Vila, Närvaro, Mjuk yoga.![]()
VÄLKOMNA
I varje Yinövning kan du tänka; å himlen är blå. Allt förändras hela tiden. Allt hänger samman.
Yin Yoga Soft ~~ xtra mjuk och långsam yinyoga ger dig chans att öppna upp av det som önskar berätta något, för dig ,om dig.![]()
Helt utan prestation eller perfektion.![]()
Välkomna![]()
Yinyogasoft.se
Vi fortsätter med Yin Yoga Soft söndagar 17.30~19..00 . S:t Psulsgatan 22 i Ester Adeles studio, nära Mariatorget.![]()
Långa stunder vilar vi, kommer ner till varandet, återhämtning och utforskar sinnet, kroppen, tankar. Med stor vänlighet.![]()
Välkomna.
yinyogasoft.se
Yin Yoga Soft Vad handlar det om? Fysiskt känner du efter 90 minuter med Yin Yoga Soft – mer rörlighet-ny energi – större närhet och medvetenhet med dig själv vilket betyder olika för varje individ. Det handlar om STILLHET -NÄRVARO – LYSSNA INÅT- MÖTE. Yin Yoga Soft minskar stress och oro. Långsamhe...
www.yinyogasoft.se. Hemsidan är idag en vecka innan kommande Dropp In classerna lanserad. Jag beskriver på sajten vad Yin Yoga Soft kan innebära . Välkomna. Namaste Annett
www.yinyogasoft.se
Yin Yoga Soft Vad handlar det om? Fysiskt känner du efter 90 minuter med Yin Yoga Soft – mer rörlighet-ny energi – större närhet och medvetenhet med dig själv vilket betyder olika för varje individ. Det handlar om STILLHET -NÄRVARO – LYSSNA INÅT- MÖTE. Yin Yoga Soft minskar stress och oro. Långsamhe...
Yin Yoga Soft - 10/9 kl.18.30.-19.00. VÄLKOMNA![]()
Långsamt, mjukt med betoning på andning, pausernas betydelse och tillit till just dig och det som sker.![]()
Sådanhet=så som det är - utan värdering eller bedömning.![]()
Fri från prestation och perfektion.![]()
Stillhet, medvetenhet och mindfullness under varje övning.![]()
Lugnande och balanserande för nervsyteme
En chans innan midsommar, YinyogaSoft torsdag 15/6 kl.19.15.-20.30.![]()
Smidighet, acceptens och ny energi blir en del av yinyogans effekter.![]()
![]()
Varmt Välkomna till ![]()
YogaMana Danderydsgatan 2
Yin Yoga Meditation![]()
Utbildning inom Yin i sommar på Huddinge Hjärta. Jag kommer vara en av två assistenter.
Börjar den torsdagen 20/4 kl.19.15.-20.30. på Danderydsgatan 2 i YogaManas studio. Välkomna att bli mjukare, lugnare med mer och ny energi i kropp och sinne.YinYoga är yogaformen som uppmärksammas bland annat för sin välgörande effekt på kroppens bindväv, leder, ligament och förmåga till djupavslappning i hela nervsystemet. ![]()
![]()
Snart är det dags för nya kursstart i YinYoga hos YogaMana:![]()
![]()
YinYoga Soft start torsdag 20/4 kl 19.15-20.30 - 8 ggr med Anett Hessel. Uppehåll 25/5. 1900kr. ![]()
![]()
Mindful YinYoga start fredag 21/4 kl 13.30-14.45 -8 ggr med Juan Guzman. Uppehåll 26/5. 1900kr.![]()
![]()
Mer info & bokning: yogamana.se/utbud/yoga-och-meditation/![]()
![]()
Vad är YinYoga och varför är det så bra? ![]()
![]()
Läs inspirerande artikel i "yoga för dig här:![]()
www.yogafordig.nu/content/förälskad-i-yinyoga
Jag startar en ny kurs som passar alla, vana som ovana med YINYOGASOFT på YogaMana Danderydsgatan 2 torsdagen den 20/4 kl.19.15.-20.30. ![]()
För med info:![]()
yogamana.se/utbud/yoga-och-meditation/yinyoga-soft/
YinYoga Soft - yinyoga för närvaro, avslappning och tillit - YogaMana.se
yogamana.se
YogaManas YinYoga Soft är en mjuk form av den klassiska yinyogan. Vi lugnar ner nervsystemet i liggande och sittande positioner, tränar på avslappning.
www.bokadirekt.se/places/yogamana-9579/yinyoga-soft-8-ggr-torsdagar-kl-1915-2030-l%C3%A4rare-anne...
www.bokadirekt.se
YogaMana är ett personligt yogacenter beläget på vackra Danderydsgatan 2 på Östermalm i Stockholm. Vi fokuserar på lugna och terapeutiska yogaformer som alla kan göra oavsett ålder, medicinskt tillstånd eller tidigare erfarenhet av yoga. Vi erbjuder också workshops, terapi & retreats inom personlig...
yogamana.se
YinYoga Soft: är en mjuk form av den klassiska yinyogan. Vi stannar i positionerna ca 3-5 min där musklerna kan slappna av helt (sk. passiv stretch). Övningarna utförs liggande eller ...
YINYOGASOFT vill tacka alla som yogat tillsammans och önska en GOD JUL o Ett Nytt spännande 2017.![]()
Ny information kommer i januari angående YINYOGASOFT på Södermalm.![]()
V 5 är ni Välkomna till Yogamana på prova på vecka. Adress: Danderydsgatan 2 / Östermalm.![]()
YINYOGASOFT är som fotot = mjukhet- rörelse-färg och möten!
YINYOGASOFT sista gången -sen återvänder ljuset. Sön 18/12 kl. 18.00.-19.30.![]()
Stillhet och närvaro kombineras med tålamod och mjukhet. ![]()
Varmt Välkomna. S:t Paulsgatan 22 i Ester Adeles yogastudio.
YINYOGASOFT kl.18.00.-19.30. Bara vara, återhämta och få ny energi - det är vad vi får av YIN. VÄLKOMNA!
YINYOGASOFT lugnar ner nervsystemet och du får energi med mer rörlighet i ryggen, höfter, knän och fötter. Varmt Välkomna sön 27/11 kl.18.00.-19.30. Nära Mariatorget -S:t Paulsgatan 22 i Ester Adeles yogastudio.
Vi möter våra mönster. YINYOGASOFT sön 20/12 kl.18.00.-19.30. Ester Adeles yogastudio med varma golv och lugn miljö. VÄLKOMNA
YINYOGASOFT sön 6/11 kl.18.00.![]()
Vi möter vår gräns,slappnar av och blir mjukare /rörligare i kroppen och i sinnet. Det är vad vi tränar oss på. Enkelt och magiskt. ![]()
Välkomna till lugn miljö och varma golv. S:t Paulsgstan 22- Ester Adeles yogastudio.
YINYOGASOFT ger lugn, avslappning, mjukhet och tydlig kontakt med din gräns på allra bästa sätt. Sön 30/10 kl.18.00.-19.30.på S:t Paulsg 22 i Ester Adeles yoga studio.![]()
Mellarummen ger ljus!![]()
Varmt Välkomna till varma golv.
YINYOGASOFT 16/10 i Ester Adeles harmoniska yogastudio med varma golv. 18.00.- 19.30.![]()
Vi över på lyssnadet,tålamodet och avslappning med långsam medveten andning. Vi får mer energi och mer rörlighet i rygg, höfter, länd och fötter. Ny glädje kommer till sinnet.
YINYOGASOFT ökar flexibiliteten i höfter, ländryggen och gör hela ryggraden mer smidig. Vi övar oss i att utgår från nu och accepterar med ett leende allt precis just som det är.
YINYOGASOFT ger övning i tålamod och acceptens av nuläget i din kropp och i ditt sinne. Genom långsamheten kommer du nära din kärna. Alla kan yinyoga!
YINYOGASOFT söndag 25/9 kl.18.00.-19.30. i Ester Adeles yogastudio / S:t Paulsgatan 22.![]()
Vi möter kropp och sinne med tålamod och ger pauserna plats.![]()
Välkomna.
Söndagen den 18/9 ingen Yinyogasoft. ![]()
Välkomna den 25/9 kl. 18.00.-19.30. i Ester Adeles yogastudio S:t Paulsgatan 22.
Välkomna till Yinyogasoft söndag 11/9 i Ester Adeles yogastudio S:t Paulsgatan 22 nära Mariatorget.![]()
Rörligheten i ryggen stärks,lugnet innfinner sig, nervsystemet lugnar ner sig. Ny energi uppstår.![]()
Medvetenheten ökar i din kropp och i ditt sinne! Drop In. Alla kan Yinyoga!
YINYOGASOFT ny tid: SÖNDAGAR 18.00.-19.30. i Ester Adeles yogastudio på S:t Paulsg 22 - nära Mariatorget.![]()
Vi övar oss att hitta kärnan/vårt bo i avslappning, meditation och acceptens. Vi får mer energi och blir smidigare i leder,bindväv och sinnet.
YINYOGASOFT. Välkommen söndagen den 4/9 kl. 18.00.-19.30. S:t Paulsgatan 22 i Ester Adeles Yogastudio.![]()
Meditativ avslappning - skön kontakt med din kropp & inre kärna. Lugnt-medvete-långsamt.♡
Sommar Yinyoga :varje torsdag fram till 18/8 kl. 17.30.-19.00. Vi tränar på avslappning,tillit och acceptens. I harmonisk lokal på S:t Paulsgatan 22 i Ester Adeles yogastudio. Välkomna
Idag på Yinyogasoftclassen fick vi finbesök. En van yogis från Piteå som var på besök i storstaden och sökte lugnet,avslappningen ,pauser och frid! Vi yinyogade tillsammans.
YINYOGASOFT passar alla. Du kan vara helt ovan. Vi ligger eller sitter långsamt och mjukt i varje position. Tränar tålamod och ger pauserna plats. Du känner dig smidigare och mer energifylld än innan. Det ger dig glädje.![]()
VARMT Välkommen till S:t Paulsgatan 22 ( nära Mariatorget) i Ester Adeles yogastudio.![]()
NY tid = torsdagar 17.30.-19.00.
Yinyogasoft- nu på tors -börja Midsommarhelgen med större smidighet,lugn,glädje och ny energi i kropp och sinne. ![]()
Välkommen 15.30.-17.00. S:t Paulsgatan 22.
Yinyogasoft tors 16/6 kl. 15.30.-17.00.![]()
Vi möter oss själva i varje position och märker tydligt : allt är föränderligt. ![]()
Välkommen! ![]()
S:t Paulsgatan 22 i Ester Adeles Yogalokal
Yinyogasoft 9/6 kl. 15.30.-17.00.![]()
Vi möter våra mönster i kroppen och sinnet. Blir något smidigare och friare.![]()
St:Paulsgatan 22 i Ester Adeles Yogalokal.![]()
Välkomna.
Torsdag 2/6 kl. 15.30.-17.00. Yinyogasoft.![]()
Vi har alla våra spår...![]()
I Yinyogasoft tränar vi avslappning,smidighet och får ny energi.![]()
VÄLKOMMEN
Yinyigasoft: Vi övar INandning-ljuset och UTandning-acceptens. Denna teknik hjälper till att komma in i Fascian.![]()
Fascian vrider sig i olika banor som knutar runt kroppen och håller fast skelett,organ och muskler. I Yinyogasoft blir vi mjukare,smidigare och rörligare i kroppen, i fascian.![]()
Välkommen att testa. ![]()
Torsdagen 19/5 kl.15.30.-17.00. på Söder. St:Paulsgatan 22 i Ester Adeles Yogalokal.
Välkommen till Yinyogasoft tors 12/5 kl. 15.30.- 17.00. I Ester Adeles yogastudio.![]()
Allt hänger ihop - luft,vatten,jord och solen.![]()
I Yinyogasoft möter vi stillhet och vi blir mjukare,får ny energi och får en skön känsla i kroppen/tankarna.
Yinyoga är återhämtning.![]()
Naturen är en god plats för meditation! ![]()
![]()
Torsdag 5/5 ingen Yinyogasoft.![]()
Varmt Välkommen 12/5 på Yinyogasoft i Ester Adeles yogastudio : St:Paulsgatan 22. Kl. 15.30.-17.00.
Yinyogasoft tors 28/3 kl.15.30.-17.00. St:Paulsgatan 22 i Ester Adeles yogastudio.![]()
Kombinationen av Acceptans och Ljus är Yinyogasoft. Vi ger pauserna plats och blir mjuka i kropp och sinne.![]()
Varmt Välkomna!
Yinyogasoft torsdag 21/4 kl.15.30.-17.00. i Ester Adeles Yogastudio, St Paulsgatan 22. ![]()
Allt är i förvandling i varje ögonblick!![]()
Naturen visar oss det väldigt tydligt.![]()
I Yinyoga möter vi vår gräns och vår möjlighet till att i lugnet SE inåt. ![]()
Du kommer kunna känna ro och glädje på samma gång efter Yinyogasoftclassen.![]()
VÄLKOMMEN.
Välkommen till Yinyogasoft tors kl.15.30.-17.00. St:Paulsgatan 22 i Ester Adeles yogalokal.![]()
Yinyoga stimulerar det parasympatiska nervsystemet. Detta system hjälper oss att komma ner i avslappning. Dess effekter är mer energi OCH större lugn på vår kropp och sinne.![]()
Prova tre gånger -helst- och du kommer känna skillnad.![]()
Långsamhet-medvetenhet- och smidighet!![]()
Molnen på himlen visar oss -allt förändras- hela tiden.
Fördelar med YinYogaSoft: ![]()
Lugnande och balanserande för nervsystemet![]()
Ger djup avslappning![]()
Vår fascia blir mjuk och tänjbar![]()
Ger utrymme för pauserna![]()
Använder andningsteknik som hjälper till att yoga skonsamt ![]()
Bevarar hälsan i vår bindväv, ligament och skelett![]()
Ökar vår flexibilitet i höfter och ryggrad![]()
Tränar närvaro i nuet, mindfulness – vilket ger ett lugnare sinne![]()
Ökar energiflödet, prana/qi, i kroppen, främst i kroppens Yin![]()
-meridianer![]()
Stimulerar kroppens inre organ![]()
Soft - tränar på långsamhet, andning och pausernas betydelse
Torsdag 7/4 Yinyogasoft på Ester Adele St:Paulsgatan 22 klockan 15.30.-17.00. Varmt Välkommen. ![]()
Vi hittar vår gräns och undersöker den fysiska och det mentala OCH vår andning.![]()
Du blir rörlig och energifylld och tydligare med ditt sinne och kropp.
Torsdagen 24/3 INGEN Yinyogasoft. Efter Påsk är du VÄLKOMMEN tis 29/3 och tor 31/3 på Yinyogasoft, 15.30.-17.00. samma adress St:Paulsgatan 22 i Ester Adeles lokal.![]()
DELA gärna detta inlägg!![]()
VAR TILLSAMMANS bland vatten och natur.
Yingyogasoft stimulerar lugn,smidighet,energi och medveten kroppskänsla.![]()
VÄLKOMMEN tors 17/3 kl. 15.30.-17.00.![]()
Lokal:Ester Adele St:Paulsgatan 22/ i höger hörna.![]()
Å Himlen är Blå.
Yinyogasoft i 90minuter denna torsdag 10/3 kl 15.30.-17.00.![]()
Effekten av passet, är mer lugn och mer energi samt känslan av mer rörlighet. ![]()
Isen håller på att bytas till rörligt vatten.![]()
Välkommen till Ester Adèles lokal på St:Paulsgatan 22, med varma golv
Torsdagen 3/3 kl.15.30.-17.00. YinYogaSoft-class på Södermalm i Ester Adéles lokal St:Paulsgatan 22. Varmt Välkomna till Lugn & Energi & Paus.